Čekejte prosím...Výživa
Zdravá káva není mýtus
Nedávno jsme se podívali na kofein a jeho obsah v kávě. Dnes se zaměříme na další látky, které káva obsahuje. Také se blíže podíváme na pár mýtů, které o kávě kolují.
Zdraví prospěšné antioxidanty
Mezi látkami, které káva v hojném množství obsahuje, jsou i...
Broskvový dort s krémovým tvarohem
Chcete-li uspořádat malou oslavu bez zvláštní příležitosti, nebo prostě zavolat přátele na návštěvu a nevíte co upéct, máme pro Vás tip. Vychutnejte si voňavý a slaďoučký pamlsek, který připravíte snadno a bez větší námahy už za pár minut. Svěží broskvový...
Zázračné superpotraviny
Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.
Quinoa
Merlík čilský pochází z Jižní...
Zázračné superpotraviny
Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.
Konopné semínko
Mnohými odborníky na...
Zázračné superpotraviny
Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.
Klas ječmene
Kromě vitamínů (A, C, K,...
Nepečený kaštanový dort
Letní zákusky jsou nejvděčnější v tom, že zasytí i osvěží zároveň. Nyní však nemáme na mysli jednoduché smetanové dorty, které jsou stejně dobré, ale skutečnou lahůdku pouze pro ty nejmlsnější jazýčky. Tento studený čokoládově-kaštanový dort si zamilujete.
Co...
Zázračné superpotraviny
Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.
Spirulina
Spirulina je druh sinice,...
Nízkokalorický salát
Která žena by nechtěla jíst a přitom nepřibrat ani gram, ani kalorii, ani jediné deko tuku. Zní to jako utopie, ale ve skutečnosti opravdu existují některé druhy potravin, které postavu nepoškozují a co sníte, to prostě i dostanete ven, přičemž si tělo z produktu vezme...
Čokoládový koláč bez mouky, složený jen ze tří ingrediencí
Mouka je velkým strašákem, zejména když se staráte o svoji postavu. Není žádnou novinkou, že se z ní tloustne nejvíce. Právě proto jsem pro Vás připravila recept na koláč bez mouky, který je vhodný i pro ty, kteří nemohou jíst lepek....
Zázračné superpotraviny
Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.
Chia semínka
Hlavní předností chia...
