Co lze vyčíst z krevního obrazu?   Objevil jsem pro vás mimořádně zajímavý článek o tom, co vše je možné zjistit z vašeho krevního obrazu a z jeho vyšetření.   Začneme krevním obrazem a zánětlivými markery, vyšetřeními, se kterými se potkal snad naprosto každý bez...

Tréninkový plán na třetí týden jedenáctého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   Ve třetím týdnu jedenáctého cyklu nového tréninkového roku dál pokračujeme ve zkráceném letním přípravném období. Závody budou stále jen součástí tréninku. Trénink už bude probíhat v mnohem větší...

Trénink - kolena, krk, záda Objevil jsem pro vás všechny, protože se to týká ve značné míře i běžců nesmírně zajímavý článek od našeho předního lékaře MUDr. Ondřeje Vojtěchovského. Podívejte se na to, určitě vám tento článek ledacos objasní.   Tři úhlavní nepřátelé cyklisty jsou počasí, virózy...

Tréninkový plán na druhý týden jedenáctého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   Ve druhém týdnu jedenáctého cyklu nového tréninkového roku dál pokračujeme ve zkráceném letním přípravném období. Závody budou stále jen součástí tréninku. Trénink už bude probíhat v mnohem větší...

Klidová tepová frekvence a nemoc   Na rozdíl od běžně tradované představy není klidová TF úplně ideální metoda jak odhalit hrozící virózu.   Něco se v organismu děje Příčiny vyšší klidové TF jsou komplexní a zahrnují několik ovlivňujících faktorů. Potíž je v tom, že všechny (možná kromě...