Tréninkový plán

Tréninkový plán na druhý týden dvanáctého cyklu v novém tréninkovém roku 2019 - 2020   Ve druhém týdnu dvanáctého cyklu už dál vyběháváme speciální tempo a zaměřujeme se na výkony v závodech, abychom postupně prodali to, co jsme přes léto natrénovali.     Vlastní týdenní...
Vliv nadmořské výšky na trénink   Máte měsíc či dva před důležitým závodem a chtěli byste si svůj trénink něčím zpestřit? Potřebujete se zlepšit a nevíte jak? Pokud zrovna nežijete ve vysokých horách, pak máte dobrou příležitost zkusit jet na týden nebo dva trénovat do vyšší nadmořské...
Tréninkový plán na první týden dvanáctého cyklu v novém tréninkovém roku 2019 - 2020   V prvním týdnu dvanáctého cyklu už začneme vyběhávat speciální tempo a zaměříme se na výkony v závodech, abychom postupně prodali to, co jsme přes léto natrénovali.     Vlastní týdenní...
Vědci odhalili řádně kořeněný recept na svalové křeče   Věděli jste, že se vědci stále přou o to, co vlastně způsobuje svalové křeče? Prestižní americký deník The Wall Street Journal přinesl odpověď a my vám ji teď prozradíme. Od chvíle, co se lidé začali věnovat sportu, kosily nečekané...
Tréninkový plán na čtvrtý týden jedenáctého cyklu v novém tréninkovém roku 2019 - 2020   Ve čtvrtém týdnu jedenáctého cyklu nového tréninkového roku si opět trochu odpočineme. Závody budou opět jen součástí tréninku.     Vlastní týdenní tréninkový plán od 24. 8. 2020 do 30. 8....
Záznamy: 6 - 10 ze 96
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

 

  

 

Kontakt

AK Drnovice Správce stránek
Steiner Tomáš

akdrnovice@seznam.cz
To Top