Představujeme: Richard Strnad

Představujeme: Richard Strnad – od plavání přes fotbal až k běhání

Velmi výrazně začíná být vidět na běžeckých závodech v poslední době další z novodobých zakládajících členů AK Drnovice Richard Strnad.

A to nejen výsledky ale také nepřehlédnutelně dokonalým běžeckým stylem.

Už to samo ho předurčuje k dobrým výkonům. Ovšem na ty se připravil již v dětství, neboť plavecký trénink, který od první až do šesté třídy absolvoval, mu dal základy, které pak doladil v průběhu dospívání fotbalem.

Pak sice následovalo relativně dlouhé období bez nějaké výrazné sportovní aktivity, ale snaha o vyvážení zběsilého pracovního tempa, kterému je neustále jako vedoucí pracovník vystaven, ho přivedla k běhání. Snažil se tím kompenzovat neustálý stres a po prvním roce tréninku, kdy si běhal jen podle své nálady a chuti, se začal intenzívněji připravovat podle přesně stanovených tréninkových plánů s cílem uběhnout maraton.

První trasu dlouhou 42,195 km zvládl v Praze v roce 2010 za 3:55. Poté se vrhl do tvrdé přípravy, začal absolvovat i další závody a po půlmaratónu v Olomouci, kde zaběhl čas 1:25:16, se pustil do letního objemového tréninku, jehož cílem byl v roce 2011 Ostravský maratón. Ten již doběhl ve výborném čase 3:16.

Ovšem, aby to neměl tak lehké, objevily se vleklé zdravotní problémy, kvůli kterým v podstatě rok pořádně neběhal a také neabsolvoval žádné závody.

Když se potíže upravily a mohl se zase pustit do tréninku, vrhl se opět na běhání s velkou chutí a v říjnu 2013 v Itálii, v Lago do Garda, se opět pustil do křížku s maratónskou tratí.

A zase velmi úspěšně. Do cíle se dostal v novém osobním rekordu 3:08:39.

Od té doby se zaměřil také na zrychlení na kratších tratích a absolvoval řadu závodů, kde se pohyboval vždy v popředí startovního pole.

Letos se zařadil věkem mezi veterány nad 40 let a začíná se objevovat i na stupních vítězů v této kategorii.

To je samozřejmě motivací opět něco se svou výkonností udělat a proto jezdí i se svojí velmi úspěšnou dcerou Klárkou stále častěji po závodech v okolí.

 

Přehled osobních rekordů:

10 km:              38:30

Půlmaratón: 1:25:16

Maratón:       3:08:89

Vzhledem k zatím velmi krátké běžecké kariéře se dá očekávat jeho další sportovní růst a také velký posun ve výkonnosti.

Určitě také velmi přispěje ke zviditelnění barev svého nového klubu AK Drnovice, protože již teď zařadil mezi širší špičku ve své věkové kategorii v širokém okolí.



Autor: Zdeněk Smutný

16.2.2014



 

  

 

Kontakt

AK Drnovice Správce stránek
Steiner Tomáš

akdrnovice@seznam.cz
To Top